Então, quase um ano depois da última escrita, volto após defesa da dissertação, em 23 de agosto. Depois de todo esse tempo sentada por 8 horas no trabaho e mais 4 a 5 em casa até terminar o texto: as celulites devem estar bombadas. Sim, é fato que não as contarei de novo, mas com certeza explodiram.
Para não ficar louca, assumirei que estão somente as 1.000.000 iniciais desse projeto.
Retorno, enfim, ao combate dessas 1 milhão de "amigas" com novas lutas - natação, musculação com personal e caminhada/corrida.
Hoje fiz 1 hora de musculação, das 5:30 às 6:30h da manhã e fiz treino (pretensão chamar assim!) 5(3' x 2') de trote/caminhada com 15' de aquecimento e 10 de desaquecimento.
Acordar as 5h, até que vai, mas sair da cama............ a natação começa às 6h, dia de terça e quinta.
Para não ficar louca, assumirei que estão somente as 1.000.000 iniciais desse projeto.
Retorno, enfim, ao combate dessas 1 milhão de "amigas" com novas lutas - natação, musculação com personal e caminhada/corrida.
Hoje fiz 1 hora de musculação, das 5:30 às 6:30h da manhã e fiz treino (pretensão chamar assim!) 5(3' x 2') de trote/caminhada com 15' de aquecimento e 10 de desaquecimento.
Acordar as 5h, até que vai, mas sair da cama............ a natação começa às 6h, dia de terça e quinta.
